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北京健身教练培训学院—北京搜学校网

尊巴课程简介

尊巴(zunba)是当今国际最流行的健身课程,是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。南美热舞是一种健康时尚的健身课程,它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热.辣性.感、激.情洋溢的风格风靡全球。南美热舞也被形容为一个大Party,能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作,整个过程充满快乐,舞步简单、有趣、易学。

南美热舞是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。通常,一节60分钟的南美热舞健身课分成节奏强度不同的几个阶段,使运动者充分体验拉丁舞蹈的欢乐、兴奋与浪漫,即便没有任何舞蹈基础的人,也可以得到放松和乐趣。

南美热舞的特点

尽管成长于美国的南海岸,但究其血统的话,尊巴的根还是深深地植在了南美大陆这块神圣的沃土上。南美热舞一词起源于哥伦比亚,最开始的意思是“欢乐地快速移动”,这种健身形式融合了各种南美舞蹈的舞步和节奏,所以节奏感特别鲜明,而且没有什么冲击,对于很多健身爱好者而言,这种健身方式在带来欢乐、兴奋的同时,关节部位不会受到任何不必要的伤害,在南美热舞的课堂上,从心理上首先要抛开工作带给你的束缚感,而且南美热舞的舞步的难度并不是很大,也不需要任何拉丁舞蹈基础,对舞步的完成质量没有特别要求,所以欢快是最重要的,更重要的是在这个欢快的过程中,健身者可以最终达到健身减脂的目的。

选择南美热舞的三大理由

一种全新的富于动感和热力的集体有氧课程——“南美热舞”至少有3大理由可以使南美热舞成为健身圈的又一流行项目:

其一,目前正风行于世界,真正自我的健身方式; 其二,适合塑形、减脂,运动强度适中; 其三,增强协调性、韵律感,健身过程充满乐趣。

培训课程:性感南美热舞教练班

培训费用 :6500元(包含 一二级课程),学时:5天25课时

培训对象:

热爱运动,从事或准备从事本职业的人员。身体健康、体格匀称、相貌端正,年龄在16-40岁,有无基础均可报名参加。

证书颁发:国际尊巴教练认证证书